Léčivá mimika pro Vaši tvář

Při této "cvičební jednotce" se určitě i hodně nasmějete, čímž pro své tělo uděláte to nejlepší :-)

Naštvaný lev

Vyplázněte jazyk a vytřeštěte oči, roztáhněte prsty na rukou i na nohou a bojovně zařvěte: „Ááááá!“ Váš obličej se skvěle protáhne.

Alenka v říši divů

Přebytečné brady se nadobro zbavíte, když vyslovíte široké „é“ a roztáhnete koutky rtů co nejvíce do stran.

Veselý klaun

Povislé tváře zpevníte širokým úsměvem! Snažte se zvednout střed tváří až ke spánku. Vaše líčka budou brzy zase pevná.

Náladový měsíc

Pohrajte si s unavenými koutky. Protáhněte pusu do mírného úsměvu tak, aby tvarem připomínal rohlík. Pak ústa zase uvolněte.

Sklapovačka

Víčka posílíte, když palec opřete o ucho a zvednete obočí, ale vzápětí ho přidržíte ukazováčkem. Pak už jen otevírejte a zavírejte oko.